Юрий Травин - Бегай на здоровье Содержание - фото №4 Общее количество страниц: 50 Издательство "Советский спорт" г.Москва 1988г Цена как есть, т.е. без торга[̲̅$̲̅(̲̅ ͡° ͜ʖ ͡°̲̅)̲̅$̲̅] Приобретённый б/у товар возврату и обмену не подлежит( ͠° ͟ʖ ͡°) Свободно владею всеми почтовыми операторамиʕ ᵔᴥᵔ ʔ
Учебная литература
Вид товара
подержанный
Состояние
Описание
Книга «Бегай на здоровье», написанная Юрием Георгиевичем Травиным, вышла в свет в 1988 году. Это научно-популярное издание, посвященное оздоровительному бегу и его влиянию на организм Автор, будучи специалистом в области физической культуры и спорта (профессор, доктор педагогических наук), рассматривает бег как доступное и эффективное средство укрепления здоровья. В аннотации к подобным методическим пособиям того времени обычно выделялись следующие аспекты: - Методика тренировок: рекомендации по дозированию нагрузок для людей разного возраста и уровня подготовки - Медико-биологическое обоснование: объяснение того, как регулярные пробежки влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы - Практические советы: правила выбора экипировки (обуви, одежды), техника бега и самоконтроль (измерение пульса, ведение дневника тренировок) - Предупреждение травматизма: как избежать переутомления и типичных ошибок новичков Издание было ориентировано на широкий круг читателей — от тех, кто только планирует начать заниматься физкультурой, до опытных любителей бега Содержание - фото №2 Общее количество страниц: 48 Издательство Советский спорт г.Москва 1988г Цена как есть, т.е. без торга[̲̅$̲̅(̲̅ ͡° ͜ʖ ͡°̲̅)̲̅$̲̅] Приобретённый б/у товар возврату и обмену не подлежит( ͠° ͟ʖ ͡°) Свободно владею всеми почтовыми операторамиʕ ᵔᴥᵔ ʔ
